Mon parcours et mon approche

Avec dix ans d'expérience auprès des enfants, adolescents et familles, je vous accompagne dans les périodes de transition, personnelles ou professionnelles. Mon approche est enrichie par mon intérêt pour la créativité, l’art et la psychologie des couleurs, pour explorer toutes les dimensions de votre santé mentale.

Que vous traversiez une crise ou souhaitiez simplement évoluer, je suis ici pour vous aider à renforcer votre confiance en vous et à atteindre vos objectifs.

Je vous propose un espace de confiance et d'écoute, où vous pourrez vous exprimer librement, sans jugement. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement bienveillant, en adaptant mes méthodes à vos besoins spécifiques.

Grâce à des outils issus de la psychologie humaniste, existentielle, cognitive, comportementale et positive, ainsi qu'à des techniques comme la pleine conscience, nous travaillerons ensemble pour :

  • Surmonter vos obstacles émotionnels,

  • Apprendre à réguler le stress et faire face aux situations difficiles,

  • Trouver et mettre en place des solutions concrètes pour améliorer votre bien-être mental.

Faites le premier pas vers votre bien-être en me contactant dès maintenant !

En téléconsultation, où que vous soyez !

En attendant l'ouverture de mon nouveau cabinet, je vous propose des séances en téléconsultation.

Que ce soit pour démarrer ou poursuivre votre suivi, cette solution pratique vous permet de bénéficier d'un accompagnement personnalisé où que vous soyez.

N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous ou pour toute information complémentaire !

 

Je suis disponible en téléconsultation !

Quelques témoignages

  • « Travailler avec Dina a été une expérience transformatrice tout au long de mon parcours de guérison. Son soutien et ses conseils ont joué un rôle essentiel en m'aidant à surmonter des défis tels que le chagrin, le deuil, la dysphorie de genre et les traumatismes. Dina m'éduque habilement sur les conséquences de ces luttes tout en m'encourageant sur un chemin d'acceptation et d'amour de soi. Je suis reconnaissant(e) pour l’espace sûr et bienveillant qu’elle offre, me permettant d’être vulnérable et de m'orienter vers mes objectifs et rêves intérieurs. Nos séances ont été déterminantes pour favoriser la compréhension et traverser ces complexités en toute sécurité. »

    R. M.
    Traduit de l'anglais

  • « Les entrevues que j’ai avec Mme Freitas sont détendues et riches en enseignements. Elle me permet de poser des mots sur des ressentis que j’ai du mal à nommer, d’éclairer les situations que je lui décris et d’envisager de nouvelles manières de voir les choses et d’avancer. J’ai aussi apprécié le partage de conseils de lecture. Un grand merci. »

    F. T.

  • « Dina a accompagné mon fils pour travailler sa confiance en lui. Très professionnelle, dévouée et douce. »

    P. J.
    Traduit du portugais

  • « Même, si ma situation ne me permettait pas de me rendre chez Dina, elle m’a prise en rendez-vous par téléphone. C’était bien d’avoir une personne neutre et diplômée à l’écoute, pour pouvoir tout exprimer. Dina a su poser les bonnes questions et dire les mots justes pour m'aider. Je sais maintenant vers qui me tourner lorsque je ne vais pas bien. »

    M. T.
    Traduit du luxembourgeois

  • « Dina est une psychologue qui écoute, s'adapte et a une bonne compréhension de son patient. Je suis satisfait de mes séances avec elle et je continuerai à la consulter avec enthousiasme. »

    A. N.

  • « Dina est une psychologue qui écoute, s'adapte et a une bonne compréhension de son patient. Je suis satisfait de mes séances avec elle et je continuerai à la consulter avec enthousiasme. »

    A. N.

FAQ

  • Vous pouvez traduire le site avec Google Traduction dans les paramètres de votre navigateur.

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  • Les séances de psychologie en ligne se déroulent entièrement à distance. Il est important de choisir un espace calme à l’avance, où vous vous sentez bien et à l’abri de toute distraction pendant la séance.

    Vous avez la possibilité de choisir la plateforme et le mode de communication qui vous conviennent le mieux, que ce soit par vidéoconférence (comme Teams) ou par téléphone.

    Je veille à créer un espace sécurisé et confidentiel, propice à une expression libre et authentique.

  • Oui, les séances de psychologie en ligne sont tout aussi efficaces que les séances en personne.

    La thérapie en ligne offre de nombreux avantages, tels que la flexibilité des horaires et la possibilité de consulter depuis le confort de votre foyer ou d’un lieu calme de votre choix.

    Je m'engage à fournir un soutien de qualité et à créer un espace thérapeutique sécurisant, même à travers un écran.

  • J'accepte les paiements par virement bancaire ou par Payconiq avant ou immédiatement après la séance.
    Vous pouvez également régler votre séance en amont, lors de la réservation en ligne.

    Veuillez noter que des frais supplémentaires peuvent être appliqués en cas de retard de paiement.

    Veuillez noter également que les séances de psychologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale. Cependant, elles peuvent être partiellement ou totalement prises en charge par votre mutuelle, en fonction de votre contrat.

  • Si vous souhaitez annuler votre séance, veuillez le faire au minimum 72 heures à l'avance. Ainsi, j'aurai la possibilité de proposer votre créneau horaire à d'autres personnes.

    En cas d'annulation tardive ou de non-présentation à la séance, les frais seront facturés.

    Pour annuler votre séance, veuillez m'informer directement par téléphone (sms) ou par e-mail.

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